
Я спокоен. Как защитить себя от стресса
Тут можно читать бесплатно Анатолий Алексеев - Я спокоен. Как защитить себя от стресса Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibraBook.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.
Анатолий Алексеев - Я спокоен. Как защитить себя от стресса - описание и краткое содержание, автор Анатолий Алексеев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibraBook.info