Все жанры

Все жанры
Дэнни Дрейер - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Тут можно читать бесплатно Дэнни Дрейер - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibraBook.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте. Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега. Эта книга позволит вам:• Снизить риск травмы до минимума• Забыть о боли в коленях или расколотых голенях• Существенно снизить время восстановления после тренировок• Создать безопасную и эффективную тренировочную программу• Сделать бег приятным, независимо от дистанции, уровня подготовки и целей
Дэнни Дрейер - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм - описание и краткое содержание, автор Дэнни Дрейер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibraBook.info
Дэнни Дрейер
Здоровье
48 стр.
261

Похожие книги на Дэнни Дрейер - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Книги похожие на Дэнни Дрейер - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм читать онлайн бесплатно полные версии.

"Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм" отзывы

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LibraBook.info.

Отзывы читателей о книге Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм, автор: Дэнни Дрейер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

    Ничего не найдено.
Click here to cancel reply.