Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя - На Чон Хо

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

Тут можно читать бесплатно Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя - На Чон Хо Жанр: Биографии и Мемуары. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibraBook.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим себя.
«Если бы я себя послушал» – честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чонхо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. Автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться.
Вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя - На Чон Хо - описание и краткое содержание, автор На Чон Хо, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibraBook.info
22 стр.
12

"Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя" отзывы


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LibraBook.info.


Отзывы читателей о книге Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя, автор: На Чон Хо. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

    Ничего не найдено.
Click here to cancel reply.