Автор Амина Мухадиновна Жилова все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Амина Мухадиновна Жилова онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы LibraBook.info - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания - Амина Мухадиновна Жилова

  Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда.
  Внутри вы найдете:
  • подробное описание методики в конкретными шагами;
  • практические рекомендации и советы;
  • разборы возможных ошибок;
  • вдохновляющие истории тех, у кого получилось;
  • 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?»
  В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

  Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания

  Амина Мухадиновна Жилова
  Спорт