Автор Юлианна Владимировна Плискина все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Юлианна Владимировна Плискина онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы LibraBook.info - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  ПП-меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога - Юлианна Владимировна Плискина

  В этом уникальном практическом пособии от эксперта №1 в России по здоровому питанию и оздоровительным технологиям, телеведущей и автора книг Юлианны Плискиной вы найдете не просто общие рекомендации и советы, а четкое руководство к действию с трекерами привычек, доступом к онлайн-калькулятору расчета идеального для вас веса и даже готовыми списками продуктов.
  • Пошаговый план питания на 28 дней.
  • Более 100 простых, вкусных и разнообразных рецептов завтраков, обедов, ужинов, десертов и перекусов без глютена и сахара.
  • Правила выбора и приготовления продуктов.
  • Инструменты по работе с пищевыми привычками.
  • Понимание физиологии снижения веса.
  • Уверенность, что еда может быть одновременно исцеляющей и вкусной.
  В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

  ПП-меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога

  Юлианна Владимировна Плискина
  Спорт