Понятно, что Питер ни минуты своего времени не тратит за зависть к чужому успеху. Он занят только тем, что радуется за тех, кто достиг своей цели.
Как принятие чужого успеха делает вас сильнее
По всем параметрам Херб Брукс был успешным хоккеистом как в старших классах, так и в колледже. В 1960 году он вошел в состав олимпийской хоккейной сборной США. Тем не менее за неделю до Олимпиады его вывели из состава команды. Ему оставалось только наблюдать, как бывшие товарищи выиграли первую в истории США золотую медаль. Вместо проявления гнева из-за исключения из команды победителей, Брукс подошел к тренеру и сказал: «Что ж, вы приняли верное решение, раз вы победили».
Хотя на его месте многие бы поддались искушению оставить спорт, Брукс не сдавался. Он продолжил играть и участвовал в Олимпийских играх в 1964 и 1968 годах. Команде не удалось выступить так же удачно, как в первый год, но на этом его хоккейная карьера не завершилась. Он стал тренером.
Проработав несколько лет с университетскими командами, Брукс получил приглашение от олимпийской сборной. Выбирая игроков, он отдавал предпочтение хоккеистам, умеющим хорошо действовать в команде. Игроки, привыкшие быть в центре внимания, его не интересовали. Команда Брукса считалась традиционно слабой, в то время как сборная СССР пять раз завоевывала золотые медали на предыдущих Олимпиадах. Однако с новым тренером команда США победила команду СССР со счетом 4:3. Потрясающую игру спортсменов назвали «Чудом на льду». После это матча они обыграли финнов и были удостоены золотой медали.
Херб покинул стадион вскоре после того, как его подопечные победили, и не появился на экранах телевизоров. Также известно, что он всегда покидал стадион сразу после игры и не оставался с игроками, чтобы отметить победу. Позже он объяснил репортерам, что оставил поле самим игрокам, потому что они его заслужили. Он не хотел быть в центре внимания.
Херб не только не испытывал зависти к тем, кто добился успеха, но также способствовал их прогрессу. «Вместо того чтобы читать книгу об успехе другого человека, напиши свою собственную» – такова знаменитая фраза, которую он говорил спортсменам.
Если успех других людей перестанет вызывать у вас чувство обиды, вы сможете двигаться к собственной цели. У вас появится желание жить согласно собственным ценностям и вы не будете чувствовать себя оскорбленным или обманутым.
Дэн ощутил чувство покоя и свободы, как только сосредоточил внимание на своем определении успеха. Вместо конкурирования с соседями, он начал конкурировать с самим собой. Он поставил себе задачу каждый день становиться немного лучше.
Устранение проблем и распространенные ловушки
Иногда нам с легкостью удается избегать чувства обиды по отношению к другим, особенно когда наши дела идут хорошо. Однако бывают времена, когда нам приходится вступить в борьбу. Именно в такие моменты очень трудно не позавидовать другим. Нужно проявить трудолюбие и настойчивость в контроле над эмоциями, когда вы с трудом продвигаетесь к цели, а другие – с легкостью достигают новых высот.
Что может помочь
• Создайте свое определение успеха.
• Замените негативные мысли, порождающие обиду, мыслями более рациональными.
• Радуйтесь достижениям других людей.
• Больше сотрудничайте с другими, а не соревнуйтесь.
Что не поможет
• Гнаться за мечтами других людей.
• Представлять себе, что окружающие живут намного лучше.
• Постоянно сравнивать себя со своим окружением.
• Умалять успехи других людей.
Глава 10
Сильные духом люди не сдаются после первой неудачи
Неудачи – часть движения к успеху. Люди, избегающие неудач, также избегают своего успеха.
Сьюзан пришла ко мне на консультацию, потому что, как она сказала, ее жизнь не настолько полноценна, как ей хотелось бы. Она была счастлива в браке и вместе с мужем воспитывала милую двухлетнюю дочурку. У Сьюзан была стабильная работа в качестве секретарши в местной школе, и семья чувствовала себя финансово независимой.
Во время первых двух сеансов Сьюзан призналась, что всегда хотела стать учителем. Окончив школу, она поступила в вуз и готовилась к карьере преподавателя. Несмотря на то что ее университет был расположен в нескольких часах езды, она ужасно тосковала по дому. Сьюзан была очень застенчивой и с большим трудом заводила новых друзей. Обучение оказалось трудным и утомительным. Поэтому в середине первого семестра она бросила учебу.
Вскоре после возвращения домой она стала работать секретаршей в школе и с тех пор не меняла места работы. И, хотя она никогда не пробовала ничего другого, но полагала, что ее настоящее призвание – преподавательская работа.
Когда я впервые затронула тему возобновления учебы, Сьюзан ответила, что стара для этого. Однако изменила свое мнение, когда я показала ей недавнюю статью в газете о женщине, получившей диплом в девяносто четыре года. Следующие несколько недель мы проговорили о том, что мешает ей получить образование. Она решила, что является «неусидчивым» человеком. В конце концов, с первой попытки у нее ничего не получилось. Женщина была убеждена, что сейчас, когда после окончания школы прошло столько времени, у нее просто не хватит знаний для успешного обучения.
В течение следующих недель мы обсуждали ее представление о неудачах. Верно ли, что, если не получилось в первый раз, то не получится и в следующий? Мы выявили модель поведения Сьюзан – всякий раз, когда у нее не получалось с первого раза, она сдавалась. Когда ее не взяли в школьную баскетбольную сборную – она бросила заниматься спортом. Когда она снова набрала в весе семь килограммов, она отказалась от диеты и больше не пыталась сбросить вес. После того как мы выяснили, что ее убеждение в неудачном исходе любого предприятия влияет на ее решение, этот список пополнился.
Но я уговорила ее разузнать, что университет может предложить в качестве альтернативы дневной форме обучения. Ни прошло и нескольких недель, как она записалась на онлайн-обучение по нескольким предметам. Она была в восторге от того, что ей не придется надолго отлучаться из дома.
Вскоре после начала занятий она объявила, что нашла