Люди, с которыми комфортно даже молчать и нет необходимости говорить хоть о чем-то, чтобы преодолеть неловкость молчания. Дела, которые ты совершаешь, потому что интересно, а не через силу, обхватив голову руками, заливаясь кофе и нервничая.
Если тебе встретятся такие люди или ты найдешь такую работу, пожалуйста, цени и не отпускай их. Это будет судьбоносная встреча или судьбоносный проект.
В минуты, когда тебе тяжело, скажи так: «Не усердствуй». Даже если ты не будешь стараться, мир не разрушится, а ты продолжишь жить.
Испытания и неудачи на твоем пути достались тебе не потому, что такова твоя участь. Жизнь всегда дает человеку только лучшее, вручает только самое необходимое. Эти неудачи нужны были единственно для того, чтобы ты научилась смирению во имя будущих блестящих побед.
Поэтому не усердствуй. Мир вокруг продолжит свое существование, и ты продолжишь жить. Не нужно слишком усердствовать, заставлять себя делать что-то через силу. Если суждено, встреча произойдет без твоих усилий, если суждено, дело найдет тебя без твоих усилий. В противном случае этот человек или эта работа однажды выскользнут из твоих рук.
Как же тебе было тяжело из-за испытаний, которые преградили твой путь в стремительно меняющемся мире! Как же тебе было больно!
Don’t try. Перестань усердствовать. Быстрый поток жизни мчится тебе на встречу, а ты изо всех сил стараешься его схватить. Ты плакала от боли, но едва сумела уцепиться за людей и вещи, которые в итоге отпустила. Ничего другого не оставалось.
В этом бурном потоке ты лишь устала и замерзла от холодности окружающего мира, поэтому скажи себе: «Все в порядке. Этому суждено было случиться, чтобы я встретила лучшего человека, нашла лучшую работу. Теперь, зная это, давай оставим все в прошлом, потому что все в порядке».
Просто выслушай и обними
Если люди, которые сейчас проживают тяжелый период, рассказывают о себе, просто выслушай их. Для тех, кому больно, нет ничего страшнее критики. Выслушай их и утешь, глядя им в глаза. Но не говори: «Держись!». Вместо этого обними и спроси: «Трудно было?».
Не считай, что боль других рождена их слабостью. Не спрашивай с насмешкой: «Неужели так тяжело?» – и не смотри свысока на трудности другого человека.
Просто выслушай. Тем, кому больно, не нужны ни советы, ни утешение. Им нужно лишь, чтобы их выслушали и согрели теплом объятий.
Что значит «быть вместе по-настоящему»
Рядом с нами всегда есть кто-нибудь. Но в уголке нашей души таятся одиночество и тоска от недостатка по-детски искреннего сопереживания. Мы смотрим друг другу в глаза и разговариваем, но при этом думаем о чем-то своем, притворяясь, что слушаем собеседника, или прокручиваем в голове, что хотим сказать дальше, не обращая внимания друг на друга. Отсутствие сопереживания и недостаток внимания опустошают душу, заставляя нас чувствовать одиночество даже в толпе людей.
Поэтому начни слушать искренне. Выслушай собеседника, глядя в его прекрасные глаза. Прочти все выражения на его лице, все интонации, раскрывающие чувства. Такое внимательное отношение освобождает от ощущения пустоты, наполняет душу, утешает, согревает.
Открой всю душу тому, кто сейчас находится рядом с тобой.
Если ты научишься сопереживать и внимательно слушать, ты станешь единственной в жизни другого человека, кто понимает и дает утешение. Своей искренностью ты проникнешь в его душу. И чтобы отплатить тебе за чистосердечность и самому стать для тебя воплощением искренности, этот человек сделает все возможное.
Выйди из бессодержательных отношений, в которых чего-то не хватало, и через связь, наполняющую друг друга искренностью, построй гармоничные отношения, преодолев разделение.
Стань тем, кто искренне и от всего сердца сочувствует. Будь простым, но редким человеком, который радуется вместе с другими, когда весело, и грустит, когда грустно.
Понимание, что у тебя есть такой человек, станет опорой и утешением. Ты вырвешься из холода призрачного одиночества и наполнишься теплом компании другого человека.
Выберись из парадокса душевного холода, когда ты чувствуешь себя одинокой, даже находясь с кем-то. Построй новую теплую связь, наполненную по-детски искренним сопереживанием и вниманием.
Я шел по жизни, окруженный холодом, с опаской передвигаясь на трясущихся ногах, не в силах справиться с гнетущим унынием и горечью слез грусти. Но теперь я осознал, что нужно самому стать теплее. Только став искреннее, я смогу этим теплом касаться сердец других людей. Для этого нужны чуткость внимания и искренность сопереживания.
Благодаря созданной таким образом прочной связи можно душевной теплотой растопить холод одиночества, возникающий из парадокса покинутости. У тебя будет тот, кто выслушает тебя, а у него будет та, кто сможет посочувствовать. Уже лишь это принесет утешение и наполнит твою одинокую жизнь теплом.
То, что действительно необходимо нам в этом одиночестве, это не холодные и бесчувственные люди, которые расточают вычурные комплименты и сотрясают воздух бессмысленной болтовней. Нужен лишь тот единственный искренний и сердечный человек.
Сквозь тучи осуждения к свету понимания
Иногда мы судим людей по собственным устоявшимся шаблонам: «Тот человек такой и такой, а вон тот такой и такой». Но мы не видим всего, какая-то часть скрыта от нас. Ведь и та наша сторона, которая выносит решение о других, скрыта внутри.
Поэтому помни, что в душах других людей могут быть многочисленные стороны, которых у тебя самой нет. Не забывай, что твои суждения могут быть чистейшими заблуждениями. Ко всему нужно подходить со смирением и уметь признать неправоту.
Некоторые думают, что они могут судить других, исходя из их особенностей характера, равняя по своей мерке. Но мы не можем всецело понимать поступки другого человека, и однажды это бесконечное осуждение приведет нас к заносчивости.
Я верю, что миг, когда в человеке родилось желание покритиковать кого-то, должен стать не шансом дать волю своему внутреннему критику, а возможностью исследовать границы собственной души.
Мысль «Вон тот нехорош поэтому, а этот потому» рождается не из-за внутреннего критика, находящего изъяны в далеко не идеальных людях, а потому что душа неспособна увидеть красоту.
Каждый человек проживает жизнь по-своему, получает раны, проходит через разные ситуации. Каждый из нас имеет свою глубину.
Иногда мы по-детски поверхностно критикуем глубокий и длинный роман жизни другого человека, увидев лишь маленький фрагмент размером с рассказик. И было бы самонадеянно с пренебрежением смотреть, как другой человек справляется с трудностями жизни, уготованными каждому из нас.
Усмири гордыню, призывающую