В общем, зависть – общечеловеческое мучительное переживание, и тебе точно придется с ней столкнуться. Иногда ты будешь хотеть то, чего у тебя нет, порой тебе самой позавидуют, и хоть изредка в жизни ты будешь видеть, как кто-то кому-то страшно завидует и не менее страшно действует.
Вот несколько выводов, которые я сделала после нескольких экспериментов.
С завистницами, которые не умеют перерабатывать это чувство в свои результаты, нет смысла иметь дела. Никакие.
Если твоя подруга, или коллега, или знакомая тебе завидует, это большое чувство будет влиять на все, что происходит.
Не трать силы на то, чтобы их переубедить.
Ты можешь попробовать переориентировать коллегу на работе: «Давай я тебя научу, и ты узнаешь, как получить то же, что есть у меня». Самые умные из завидующих гражданок поучиться захотят и даже смогут. Но это не погасит жажду их детского сердца.
Почему детского? Потому что каждый, кто испытывает зависть, внутри себя не старше лет четырех. И ему очень не хватает. И даже если сейчас у него есть «Бентли», в детстве велосипеда у него все равно не было. И плач о велосипеде продолжается изнутри.
Так что, сколько бы ты ни дала ума-разума, денег, тепла и дружбы этим людям, им не поможет. Они не с тобой и не здесь. Они ведут явную или тайную битву с теми, кто имеет радости, которые положены им (с их точки зрения).
Зависть – штука опасная, когда у четырехлетней обиженной девочки появляются возможности взрослой женщины. Ты не будешь понимать, в какие моменты из твоей взрослой приятельницы или коллеги станет выпрыгивать та четырехлетка. И воевать с тобой в полную силу. А караулить постоянно – никакого внимания не хватит.
Поэтому не получится строить долгосрочные проекты или уютные приятельства с теми, кто тебе завидует. Это стратегически бессмысленно. В неожиданный момент все равно рванет.
Если твоя завистница не осознает, что ей завидно, и не пытается обойтись с этим взрослыми способами, лучше выходить из взаимодействия. Ей больно, она зла и полна обиды и неприязни. Поэтому сотрудничать точно не сможет – нечем. Как только у нее ослабнет контроль, она попытается укусить. Оно тебе надо – караулить чьи-то зубы?
Конкурируя со всеми
Вообще-то, стремление конкурировать здорово зависит от уровня тестостерона. Мужчинам в целом конкуренция более понятна, они ее меньше опасаются и с удовольствием соревнуются по разным поводам. Женщины тоже прекрасно умеют состязаться и делают невероятные вещи, если речь идет, например, о спасении жизни детей. Но как только можно больше не состязаться, многие спокойно делят статусы и уровни влияния и приступают к разнообразному сотрудничеству.
Было бы здорово так и продолжать, только мы живем в такое время, когда конкуренция очень, очень приветствуется. Девочки соревнуются с девочками за право быть лучшими и выйти замуж за самых достойных. Девочки соревнуются с девочками за право сделать карьеру и занять хорошее место в офисе. С мальчиками, впрочем, они сражаются за то же самое.
Чудеса состязательности приходится показывать не только тем, кто это любит. Но и тем, кто с удовольствием занялся бы своими делами.
Многим из нас конкуренция дается трудно, и мы на этом теряем много сил.
Что с этим делать?
Всего две вещи.
Из конкуренции можно уйти – во фриланс или частную практику.
И стать специалистом, которому не нужно конкурировать. Такое возможно и в найме, и в работе на себя.
Подруги
Не видеть других женщин, не смотреть в их сторону не может ни одна из нас. Это примерно как отказаться заглядывать в зеркала.
Это будто никогда не смотреть в реку.
Люди разного пола хотят быть в компании людей своего пола. Вместе что-нибудь делать. Пить шампанское или настойку. Или вкусный чай. Или лепить пельмени. Или пиццу. Или драться подушками.
Раньше вместе пряли, рубили капусту, собирали ягоды. Почти все дела касались забот по хозяйству или это были дела про пищу. Состоятельные дамы собирались для вышивки или для составления благотворительных подарков. Но суть одна – мы вместе делаем.
Так же как мужчины ценят чисто мужские встречи, мы дорожим возможностью встретиться «девочками». Это точно дает силы, и чем дольше вы знакомы – тем больше сил, если вы друг другу по душе.
Кто молниеносно находит помощь, связи, контакты? Женщины.
Кто готов сотрудничать и искать точки соприкосновения во всех случаях, когда это возможно?
У нас есть особый тихий навык, который не так сильно развит у мужчин. Мы умеем создавать круги эмоциональной и деятельной поддержки.
Зачем нам нужно быть вместе?
Обмен новостями. Нам до сих пор, как тысячи лет назад, надо знать, кто с кем что делает, почему и чего хочет. Кто с кем в ссоре, кто объединяет усилия, а кто загрустил или заболел. Потому что мы большие мастерицы ловить ветер и хорошие возможности. Там, где можно не ломиться изо всех сил, а учесть, что происходит, и действовать по случаю. Дурные вести тоже важно знать пораньше. Мне знакома история, когда женщины, узнав про строгий карантин во время ковида, не только предупредили подруг, но и успели съездить и закупить продуктов, объединившись в несколько машин. Хорошо знать, что происходит.
Безопасность. Сидеть в пижамах и хохотать, перемывая яйца, то есть кости, знакомым мужчинам, не опасаясь, что нас начнут поучать или отпускать грубые шуточки. Мы и сами пошутим, просто для этого нужна очень «своя» компания. Можно выпустить свою не очень хорошую девочку, тут ее не обидят.
Поддержка. Можно быть лохматой, грустной, недовольной, тебя не осудят, а подбодрят. Если осудят, это не та компания.
Разгрузка. Совместное делание (можете играть в настолки, лепить круассаны, экспериментировать с макияжем, вышивать, просто вместе лежать под вениками в бане) включает парасимпатическую нервную систему. Она отвечает за расслабление и восстановление после стрессов. Когда ты расслаблена и спокойна, когда отдыхаешь, – это никогда не «ничего не делаю». Это накопление