Сайт: www.allencarr.com
МАВРИКИЙ
Тел.: +230 5727 5103
Терапевт: Хейди Хуро
E-mail: info@allencarr.com
Сайт: www.allencarr.com
МЕКСИКА
Семинары проводятся
по всей стране
Тел.: +52 55 2623 0631
Терапевты: Хорхе Дэво
E-mail: info@allencarr‑mexico.com
Сайт: www.allencarr.com
НИДЕРЛАНДЫ
Семинары проводятся
по всей стране
Allen Carr’s Easyway ‘stoppen met roken’
(+31) 53 478 43 62
(+31) 900 786 77 37
E-mail: info@allencarr.nl
Сайт: www.allencarr.com
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
Северный остров – Окленд
Тел.: +64 (0)27 4139 381
Терапевт: Вики Макрэ
E-mail: vickie@easywaynz.co.nz
Сайт: www.allencarr.com
Южный остров – Данидин и Инверкаргилл
Тел.: +64 (0)27 4139 381
Терапевт: Debbie Kinder
E-mail:
easywaysouth@icloud.com
Сайт: www.allencarr.com
НОРВЕГИЯ
Актуальная информация
о наших курсах в Норвегии – на сайте www.allencarr.com
Объединенные
Арабские Эмираты
Дубай и Абу-Даби
Тел.: +971 56 693 4000
Терапевт: Садик Эль-Ассаад
E-mail:
info@AllenCarrEasyWay.me
Сайт: www.allencarr.com
ПЕРУ
Лима
Тел.: +511 637 7310
Терапевт: Луис Лоранка
E-mail: lloranca@dejardefumaraltoque.com
Сайт: www.allencarr.com
ПОЛЬША
Семинары проводятся
по всей стране.
Тел.: +48 (0) 22 621 36 11
Терапевт: Анна Кабат
E-mail: info@allen-carr.pl
Сайт: www.allencarr.com
ПОРТУГАЛИЯ
Порту
Тел.: +351 22 9958698
Терапевт: Риа Слоф
E-mail:
info@comodeixardefumar.com
Сайт: www.allencarr.com
РОССИЯ
Москва
Центр Аллена Карра
«Легкий способ
бросить курить»
Тел.: 8 (800) 250 66 22
E-mail: info@allencarr.ru
Сайт: www.allencarr.com
Центр Аллена Карра
«Легкий способ
бросить пить»
Живые курсы и онлайн-программа
Тел: 8 (800) 302 80 68
Моб. тел: +7 985 207 47 93
Терапевт: Артём Касьянов
E-mail: info@allencarrlife.ru
Сайт: www.allencarr.com
Санкт-Петербург
Сайт: www.allencarr.com
Румыния
Тел.: +40 (0) 7321 3 8383
Терапевт: Диана Василиу
E-mail: raspunsuri@allencarr.ro
саудовская аравия
Тел.: 00966501306090
Сайт: www.allencarr.com
СЕРБИЯ
Белград
Тел.: +381 (0) 11 308 8686
E-mail: office@allencarr.co.rs
Сайт: www.allencarr.com
СИНГАПУР
Тел.: +65 62241450
Терапевт: Пам Ойе
E-mail: pam@allencarr.com.sg
Сайт: www.allencarr.com
СЛОВЕНИЯ
Тел.: 00386 (0) 40 77 61 77
Терапевт: Грегор Сервер
E-mail: easyway@easyway.si
Сайт: www.allencarr.com
США
Семинары проводятся
по всей стране
E-mail: mail@allencarr.com
Сайт: www.allencarr.com
Милуоки и Южный Висконсин
Тел.: +1 262 770 1260
Терапевт: Уэйн Спаулдинг
E-mail: wayne@easywaywisconsin.com
Сайт: www.allencarr.com
ТУРЦИЯ
Семинары проводятся
по всей стране
Терапевт: Эмре Устунукар
Тел.: +90 212 358 5307
E-mail:
info@allencarrturkiye.com
Сайт: www.allencarr.com
Финляндия
Тел.: +358-(0)45 3544099
Терапевт: Янна Стром
E-mail: info@allencarr.fi
Сайт: www.allencarr.com
ФРАНЦИЯ
Семинары проводятся
по всей стране.
Бесплатная линия бронирования: 0800 386387
Тел.: +33 4 91 33 54 55
Терапевт: Эрик Серре
E-mail: info@allencarr.fr
Сайт: www.allencarr.com
ЧИЛИ
Тел.: +56 2 4744587
Терапевт: Клаудия Сарменто
E-mail: contacto@allencarr.cl
Сайт: www.allencarr.com
ШВЕЙЦАРИЯ
Семинары проводятся
по всей стране
Бесплатная телефонная линия:
0800RAUCHEN (0800 / 728 2436)
Тел.: +41 (0) 52 383 3773
Факс: +41 (0) 52 3833774
Терапевт: Сирилл Агаст
Семинары в Романдии и итальянской Швейцарии:
Тел.: 0800 386 387
E-mail: info@allen-carr.ch
Сайт: www.allencarr.com
ШВЕЦИЯ
Тел.: +46 70 695 6850
Терапевты: Нина Льюнквист, Рене Йоханссон
E-mail: info@allencarr.nu
Сайт: www.allencarr.com
Эстония
Тел.: +372 733 0044
Терапевт: Генри Якобсон
E-mail: info@allencarr.ee
Сайт: www.allencarr.com
ЮЖНАЯ АФРИКА
Семинары проводятся
по всей стране
Государственная линия
бронирования:
0861 100 200
Главный офис:
15 Draper Square, Draper St, Claremont 7708, Cape Town, Dr. Charles Nel
Кейптаун
Тел.: +27 (0)21 851 5883
Моб. тел.: 083 600 5555
Терапевты:
д-р Чарльз Нил,
Малкольм Робинсон
E-mail: easyway@allencarr.co.za
Сайт: www.allencarr.com
Южная корея
Сеул
Тел.: +82(0)70 4227 1862
Терапевт: Иаусунг Ча
E-mail: master@allencarr.co.kr
Сайт: www.allencarr.com
ЯПОНИЯ
Семинары проводятся
по всей стране
Сайт: www.allencarr.com
Сноски
1
Химической зависимостью называют навязчивую тягу к употреблению любых психоактивных веществ (то есть веществ, оказывающих наркотическое воздействие), которое человек не в состоянии контролировать. Объектом поведенческой (или нехимической) зависимости становится определенный стереотип навязчивого поведения, а не психоактивное вещество.– Здесь далее – примечания переводчика или редактора.
2
Цифровое поведение – совокупность действий и реакций человека в цифровой среде, включая использование цифровых устройств и технологий, интернет-ресурсов и социальных медиа.
3
Речь идет о книге Аллена Карра и Джона Дайси «Легкий способ бросить курить электронные сигареты» (М: Добрая книга, 2024).
4
См. примечание на странице 18.
5
В связи со спецификой языка оригинала (в частности, из-за отсутствия в английском языке родовой дифференциации существительных) в переводе этой книги на русский язык с целью упрощения изложения используются в основном существительные мужского рода (алкоголик, курильщик, партнер и т. п.), однако в подобных случаях имеются в виду и мужчины, и женщины в равной степени.
6
Большие данные (англ. Big Data) – структурированные и неструктурированные данные огромного объема и значительного многообразия, которые можно быстро и эффективно обрабатывать с использованием новых программных инструментов, появившихся в конце 2000-х годов; альтернатива традиционным базам данных. Традиционно характеризуются «тремя V»: большим физическим объемом (volume), высокой скоростью прироста и обработки (velocity) и большим многообразием (variety).
7
Аддитивное производство, или аддитивный технологический процесс (англ. additive manufacturing) – процесс изготовления предмета по электронной модели путем добавления материала (как правило, слой за слоем) в отличие от вычитающего (субтрактивного) производства (механической обработки) и традиционного формообразующего производства (литья, штамповки). Термины «трехмерная печать» или «3D-печать» часто используются как синонимы термина «аддитивное производство».
8
«Зона» (англ. the zone) или поток, потоковое состояние (англ. flow) – состояние, в котором человек полностью включен в то, чем он занимается, сосредоточен и вовлечен в процесс какой-либо деятельности. Термин «поток» был впервые предложен американским психологом Михаем Чиксентмихайи, автором книги «Поток. Психология оптимального переживания», несколько десятилетий изучавшим «потоковые» состояния. Концепция «зоны» (или «нахождения в зоне») в спортивной психологии соответствует описанному Чиксентмихайи состоянию потока и упоминается Тимоти Голви в книге «Внутренняя игра в теннис»; считается, что в таком состоянии полной осознанности спортсмену легче добиться наилучших результатов.
9
Кратковременная память – компонент памяти человека, куда информация поступает из сенсорной памяти (после обработки процессами восприятия) и из долговременной памяти (с помощью процессов вспоминания). Кратковременная память позволяет удерживать на короткое время небольшое количество информации в состоянии, пригодном для непосредственного использования сознанием. Долговременная память способна хранить гораздо большее количество информации на протяжении гораздо более продолжительного времени.
10
См. примечание на странице 53.
11
Профайлинг (англ. profiling) – процедура оценки и прогнозирования поведения человека на основе анализа доступных данных о нем. Изначально профайлинг, или профилирование, использовался правоохранительными органами для составления психологического портрета (профиля личности) преступника, выявления потенциально