— Паршивый прокат, Яна! Ты сейчас просто бессовестно тратишь моё время! — высказывает претензии своей подопечной. — Риттбергер — отвратительный! На первом тулупе завалилась! Вращение — носок не дотянула. Линия не ровная. Каскад — на отвали! Кантиливер — не сделала.
— Но я сделала!
— Вита, чем вы занимались всю неделю? — раздражённо обращается Эмма к дочери.
— Чистили программу.
— И это ты называешь почистили? Я такой позор на отборочные выставлять не стану!
— Мы виделись только три раза. У Яны не получилось посетить все тренировки.
— Что значит не получилось? — возмущённо каркает Немцова.
— Я отработаю, — обещает спортсменка.
— Ты должна была сделать это ДО сегодняшнего дня!
— Я не успела. У меня проблемы дома.
— Мне насрать на твои проблемы, Яна! Ты знаешь правила. Кто хочет поехать на чемпионат Европы, тот пашет как Папа Карло! Изо дня в день!
— Я стараюсь, — защищается девушка.
— Нет, не стараешься. Ты как корова на льду! Неповоротливая, медленная, неаккуратная! Безобразный прокат! В этом сезоне ты — сплошное разочарование.
— Я…
— Вон, Железова! Убирайся с глаз моих! Не способна кататься достойно — иди рожай и борщи вари жениху своему недоделанному…
Яна, стиснув зубы, покидает каток.
Она на взводе и плачет.
Словно ураган мимо меня проносится, едва не сбивая с ног.
— Вита, я тебя уволю. Клянусь, не посмотрю, что дочь.
— Она не посещает тренировки, что я могу сделать? — защищается та.
— На неё полагаться нельзя. Я снимаю Яну с отборочных.
— И как? Она нам нужна.
— Не нужна. Стужину готовь. Лена землю грызть готова и будет пахать как проклятая.
— Не успеем, с момента травмы прошло слишком мало времени.
— Работай, Вита, работай!
— Я тебе не сраный волшебник. Наш разговор, кстати, уже не является приватным, — смотрит в мою сторону.
Немцова поворачивает голову, замечает меня и раздражённо цокает языком. Один в один как её внук Марат.
— Что опять с внешним видом? — хмурит брови. — Лохматая. Нос разбит. Колени в крови.
— В школе кое-что случилось.
— Что ты за девочка такая? Из драки в драку. Не пойми на кого похожа уже.
Молчу.
— Сюда подойди. У меня времени в обрез.
— Вы сами меня позвали, — напоминаю.
— Дина сказала, ты катаешься.
У её помощницы слишком длинный язык.
— Катаюсь, — киваю.
— Это просто смешно, — улыбается Вита. — Давай вернёмся к разговору о Яне?
— В отличие от вашей Яны, кантиливер я делать умею.
Вита фыркает.
— Почему никогда не выступала на всероссийских отборочных? — спрашивает Эмма. — Ведь насколько я знаю, на местных соревнованиях ты занимала призовые места.
Я не единожды задавалась этим вопросом.
— Мама говорила, что мне это не нужно.
— Дура недалёкая, мать твоя.
— Не смейте так говорить про неё!
— Переодевайся и на лёд, Назарова. Время — деньги. Вита, дай ей форму и коньки.
— Мам, ну что за бред? Нам пора на малую арену. Сейчас хоккеисты сюда явятся.
— Ты внезапно оглохла? Форму и коньки ей дай, Виолетта, — цедит Немцова раздражённо.
*********
Выполняю бильман. Это элемент, в котором одна нога поднята и удерживается руками над головой.
Вращаюсь. Отпускаю ногу.
Проезжаю вперёд.
Захожу ещё на один круг.
Каскад.
Коньки скользят по гладкой ледяной поверхности. Поток воздуха дует в лицо. Адреналин щекочет грудную клетку, наполненную восторгом. Непередаваемое чувство!
Я не выходила на лёд вот уже три месяца. Несколько недель в детдоме, плюс то время, которое провела у маминой постели.
После очередной химии ей стало хуже. Она нуждалась в уходе, понадобилась моя помощь. Вот почему я перестала посещать тренировки. Было не до них. В такие моменты важным становится лишь здоровье родного человека.
— Разогрелась, Назарова? — осведомляется Виолетта после того, как я выполняю разминочный флип. — Мы ограничены во времени, это тебе не бесплатный дворовой каток.
Останавливаюсь.
— Я готова. Включите Muse Supermassive black hole, — озвучиваю пожелание.
Под эту песню я должна была выступать в нынешнем сезоне и да, это именно та программа, которую я отлично знаю. Мы с моим тренером проделали большую работу, когда готовились. Жаль только, что я так и не показала её на соревнованиях.
Принимаю стартовую позу.
Начинает играть музыка и я сразу включаюсь в настроение, которое она задаёт.
Как бы объяснить… Это некая особая магия. Перестаёт существовать всё вокруг. Есть лишь лёд и ты.
Фигурное катание, бесспорно, — один из самых красивых и зрелищных видов спорта. В нём принято выделять четыре основных элемента: спирали, шаги, прыжки и вращения.
Шаги делятся на базовые и технические. С помощью базовых шагов спортсмен перемещается по катку и набирает скорость, а вот технические требуют особого мастерства.
Произвольное катание представляет собой исполнение сбалансированной программы, составленной из элементов произвольного катания. В соответствии с требованиями такая программа должна содержать не более трёх вращений с комбинацией, дорожку шагов, хореографическую последовательность и не более семи прыжковых элементов с обязательным прыжком типа Аксель. Каскад прыжков в свою очередь может состоять из одинаковых или разных одинарных, двойных, тройных или четверных прыжков.
Все элементы должны быть связаны соединительными шагами и другими движениями при полном использовании поверхности льда.
В общем это если коротко, не вдаваясь в технические подробности.
А теперь вернёмся к моему прокату.
Есть ряд элементов, которые очень красиво и выигрышно смотрятся во время выступления. Их и собираюсь продемонстрировать лучшему тренеру страны.
Например сейчас я выполняю «качалку» — вращение, при котором свободная нога и корпус находятся в прямой линии, а тело ритмично колеблется. Со стороны это выглядит как вращение под постоянным углом к опорной ноге.
Насколько мне известно, этот элемент совершенно случайно изобрела фигуристка из Франции, когда на одном из выступлений потеряла равновесие.
Наклон. Руки за спиной. Нога вытянута. Держу центровку. Вращаюсь.
Возвращаюсь в исходную позицию. Двигаюсь вперёд.
Шаги, а дальше карандашик, демонстрирующий отличную растяжку. Это традиционный вид спирали. Моя опорная нога скользит по льду, а свободная поднята высоко наверх. Я усложняю себе задачу, выпуская стопу без поддержки.
Связка.
Ещё парочка обязательных элементов.
Набираю скорость.
Какое выступление без прыжков? Без них невозможно представить ни одну программу профессионального фигуриста.
Ещё немного нудной теории. Есть прыжки зубцовые и реберные. К зубцовым относятся лутц, флип и тулуп. К реберным риттбергер, сальхов и аксель. Кстати, существуют и другие, не подходящие к данным категориям, — бедуинский, прыжок в шпагат. Из перечисленного самым сложным и одновременно с этим самым старым прыжком считается аксель.
Я начинаю с самого простого — тулуп или «петля на носке». После его исполнения я приземляюсь на правую ногу в той же позе, в которой находилась при отталкивании.
Дальше двигаюсь назад, делаю разворот вперед и после замаха