Сыграйте с ребёнком в игру, где нужно отвечать неправильно. Задавайте простые вопросы, а ребёнок должен дать смешной, очевидно неправильный ответ:
– Сколько у коровы ног?
– Восемь!
– Какого цвета небо?
– В клеточку!
– Кто мяукает?
– Слон!
Эта игра снимает напряжение, снижает страх сделать что-то не так и учит ребёнка относиться к ошибкам мягко и спокойно – так же, как Ремси относился к своим кривым горшкам. Помните, что чтобы ответить неправильно, нужно вспомнить правильный ответ.
Сказка 14
Лев Леон и сила голоса
Положительное убеждение: «Моё мнение важно и ценно».
В жаркой саванне жил-был маленький лев по имени Леон. Леон был любознательным и смелым, но часто оставался в тени взрослых львов, которые обсуждали важные дела саванны. Каждый вечер взрослые собирались вокруг старого дерева, делясь мыслями о том, где искать пищу, куда идти дальше и как защищать саванну от чужаков.
Леон слушал их разговоры с интересом и иногда чувствовал, что у него тоже есть идеи, которыми он мог бы поделиться. Но всякий раз, когда львёнок набирался смелости высказаться, ему казалось, что его мнение никому не будет интересно, ведь он ещё маленький.
– Моё мнение, наверное, не так важно, – думал Леон, глядя на свои лапы и слегка нахмурившись. – Все и так знают, что делать и без меня.
Однако однажды жители саванны столкнулись с неожиданной проблемой. Сильная засуха пересушила траву и оставила зверей без привычных укрытий от солнца. Взрослые львы долго обсуждали, куда бы отправиться на поиск нового места с водой и тенью, но решениё всё не находилось. Леон наблюдал за ними, и в нём росло чувство, что он знает, что делать.
Он вспомнил оазис, который увидел, играя с друзьями неподалёку от скал. Там были деревья, и даже в самый жаркий день можно было укрыться в их тени. Набравшись смелости, Леон осторожно поднял лапу и сказал:
– Простите, но, может быть, мы могли бы сходить к тому оазису за скалами? Там есть тень и немного воды.
Взрослые львы посмотрели на Леона с удивлением. Они не привыкли, что он высказывает своё мнение. Вожак саванны, мудрый лев Барон, прищурился и внимательно посмотрел на него.
– Ты уверен, что там безопасно, Леон? – спросил он.
– Да, я уверен, – ответил Леон, ощущая уверенность, которую раньше не замечал. – Я был там с друзьями, и это место кажется укромным и прохладным.
Барон кивнул, и вся стая отправилась в путь к оазису.
Когда они добрались, взрослые львы увидели, что Леон был прав. В тени деревьев они нашли прохладу, а под корнями обнаружили источник воды.
– Спасибо тебе, Леон, – сказал Барон, с уважением глядя на маленького льва. – Твоё мнение оказалось очень важным. Ты помог всей стае.
Леон гордо поднял голову. В тот день он осознал, что его мнение тоже важно и ценно. Но самое главное – он сам в это поверил. С этого момента, ощущая ценность своих мыслей, Леон начал делиться ими с другими, уже не сомневаясь в себе.
Леон поверил в то, что его мнение важно и ценно, а за Леоном в это поверили и другие.
– Моё мнение важно и ценно, – повторял Леон себе перед сном.
Обращение к ребёнку
И ты повторяй эти волшебные слова, они помогут тебе поверить в себя. Твоё мнение важно. Твоё мнение ценно, в первую очередь для тебя самого. Не бойся предлагать свои идеи, я ведь знаю, что они у тебя потрясающие и интересные. Не бойся быть собой, ведь это лучшее, что ты можешь сделать для себя. Ты такой один, единственный и неповторимый, и твоё мнение очень важно и очень ценно.
1. Интересуйтесь мнением ребёнка. Когда вы принимаете решения, которые касаются вашего ребёнка, например, что приготовить на ужин или куда пойти на выходные, предложите ему высказать своё мнение. Спросите: «А как бы ты хотел?», «Как ты считаешь?». Важно не просто задавать вопрос, но и действительно учитывать его ответ, чтобы он видел, что его мнение ценят.
2. «Моё мнение важно и ценно» – создание плаката. Предложите ребёнку создать плакат или небольшую афишу с фразой «Моё мнение важно и ценно» и украсить её картинками и цветами. Повесьте плакат в комнате ребёнка, чтобы он напоминал ему о значимости его идей и мыслей.
3. Зеркало уверенности. Каждый день вместе перед зеркалом произносите фразу: «Моё мнение важно и ценно». Сделайте это позитивной частью его утреннего ритуала, чтобы ребёнок начинал день с уверенности в себе и своих мыслях.
4. Уважайте личные и физические границы ребёнка и выстраивайте свои.
5. Сначала спрашивайте: «А ты как думаешь?», а потом уже рассказывайте, как думаете вы.
6. Слушайте, когда ребёнок говорит. Используйте технику активного слушания. Обязательно отложите свои дела. Разговору не должно ничего мешать. Если у вас нет времени слушать ребёнка сейчас, то перенесите разговор. Подойдите к нему вечером, когда вас ничего не будет отвлекать, и начните беседу.
• Важно, чтобы ваши глаза находились на одном уровне. Присядьте на стул или возьмите ребёнка на колени.
• Ваша поза, взгляд и всё остальное должно показывать заинтересованность в разговоре.
• Лучше не задавать вопрос ребёнку, а оперировать фактами. Скажите: «Ты обиделся на своего одноклассника», вместо: «Ты что, на него обиделся?». Или укажите: «У тебя что-то случилось», вместо: «У тебя что-то случилось?»
• Выдержите паузу. Скажите и подождите. Пауза помогает ребёнку разобраться со своими переживаниями и мыслями. Не каждый взрослый может посмотреть внутрь себя – это сложная работа.
• Иногда важно повторять за ребёнком. Не точь-в-точь, но в похожей формулировке. Так вы показываете, что понимаете его.