Нередко плацебо используют при тестировании новых лекарственных препаратов, чтобы оценить реальный и мнимый эффект на организм. Представляют они собой обычные таблетки из сахара без каких-либо действующих веществ, хотя и выглядят как настоящие.
При проверке эффективности новых препаратов одной группе испытуемых дают настоящее лекарство, а второй – плацебо. Причем последней объясняют суть и принцип действия препарата, не выдавая, что на самом деле им придется принимать фальшивку. По результатам подобных тестов, около 30% принимавших плацебо, ощущают действие препарата, чего по идее происходить не должно. Примерно каждый третий человек в группе искренне верит, что лекарство подействует, и позже действительно отмечает эффект, исходя из одной только веры в него.
Также известен эксперимент психиатров Ли Парка и Рино Кови, в котором они давали пациентам плацебо со словами: «Это всего лишь сахарная имитация таблетки, но люди с теми же симптомами, что у вас, принимали ее в течение 3 недель и отмечали улучшение своего состояния». И точно так же, около 30% испытуемых заметили наличие в «лекарстве» эффекта, которого там на самом деле никогда не было.
То есть даже когда люди знали о плацебо, они все равно верили словам врача о том, что положительные результаты возможны. И именно благодаря этой вере они действительно стали возможны.
Помимо плацебо существует также «эффект ноцебо». Это когда человек искренне верит в негативный эффект чего-либо и на самом деле испытывает его. В действительности с медицинской точки зрения препарат совершенно безвреден, однако человек настолько верит в существование этого вреда, что может даже заболеть или умереть.
Благодаря одной лишь силе мысли в нашем организме могут возникать самые разные процессы.
Например, такое возникает, когда врач, давая пациенту лекарство, сообщает ему о побочных эффектах, что могут возникнуть в результате употребления. Причем препарат на самом деле может быть даже плацебо, но человек действительно начинает испытывать неприятные симптомы из-за веры в побочное действие.
Или бывают случаи, когда больной настолько уверен в эффективности лекарства, что когда врач отменяет лечение, препарат словно перестает действовать, хотя и остается в организме еще долгое время.
Так, благодаря одной лишь силе мысли в нашем организме могут возникать самые разные процессы. Иногда они могут быть даже опасны для жизни. Чем сильнее вера человека в эти изменения, тем сильней их эффект, и тем быстрей они происходят.
Искреннее желание чужого благополучия может привести к реальным изменениям в организме другого человека.
Вот почему вера в выздоровление со стороны других людей, дает больному больше шансов на скорое восстановление, чем его собственная.
Допустим, человек сильно и тяжело заболел. Настолько, что думает, что жить ему осталось недолго, но все же в нем еще теплится надежда преодолеть этот недуг. Семья больного переживает и всем сердцем молится о его выздоровлении. Больной, видя, насколько сильно близкие желают ему здоровья, начинает думать, что ради семьи должен выжить любой ценой. Он начинает видеть в каждом дне больше смысла, чем раньше, и именно это осознание придает ему силы цепляться за жизнь как никогда прежде.
Благодаря активности зеркальных нейронов искреннее желание другого человека передается больному, заставляя его всем сердцем желать того же. В некоторых случаях даже происходит стимуляция системы вознаграждения пациента, что активизирует иммунные клетки-киллеры, которые помогают бороться с болезнью, ускоряя выздоровление.
Искреннее желание чужого благополучия может привести к реальным изменениям в организме другого человека. Конечно, мы не можем вылечить все болезни мира одними только молитвами и пожеланиями здоровья, но нельзя отрицать, что они обладают силой излечивать хотя бы некоторые из них. Это факт, в который стоит верить.
Эпилог. Везунчики программируют свой мозг на удачу
Чтобы привлекать удачу, нужно на нее настроиться. Овладеть моделями поведения и мышлением везучих людей.
Удача – не то, с чем человек рождается, и не то, что его определяет. Она зависит от нашего образа жизни и мыслей. Значит, мы в силах стать более успешными, чем сейчас.
Ранее считалось, что с возрастом количество нервных клеток уменьшается: они погибают без шанса на восстановление, а новые не рождаются.
Однако в 1988 году ученые Эрикссон из Швеции и Гейдж из США исследовали мозг умерших на больничных койках. Они обнаружили, что новые синапсы – связи между нейронами, образуются даже у взрослого человека. Это происходит в зубчатой извилине гиппокампа.
Также наука знает: синаптические связи формируются под воздействием стимулов, связанных с ранее неизвестным опытом. Эта особенность называется пластичностью. Она позволяет «перевоспитать» мозг – внедрить в жизнь любые привычки и образ мышления, буквально стать другим человеком.
Но как превратиться в того, кому сопутствует удача?
Один из вариантов – загадывать желания. Рекомендую делать это дважды в день: утром и вечером.
Уделяйте время, чтобы упорядочить мысли и рефлексировать в начале и конце каждого дня. Так вы максимально эффективно используете ресурсы мозга.
Загадывайте желания по утрам. Это стимулирует выработку серотонина – гормона спокойствия. В ранние часы мы предвкушаем события наступающего дня. Поэтому хорошо подумать о целях, которых хотим достичь.
Исследования показали, что активность гиппокампа возрастает, когда мы размышляем о будущем и представляем его в красках. Гиппокамп играет ключевую роль в процессах памяти. Получается, что перед экзаменом полезно проиграть в воображении его положительный исход.
Вечером же мы оглядываемся на то, как прошел день. Подводим его итоги и определяем, что уже выполнили для намеченных целей. Полезно также наметить план действий на завтра. Такая привычка поможет удерживать цели в фокусе внимания. Значит, вы быстрее достигнете желаемого.
И еще кое-что. Наш мозг предпочитает рутину – шаблонные действия, предсказуемость и монотонность. Используйте это. Добавьте в распорядок дня те действия, которые со временем научитесь выполнять автоматически. Например, вы не задумывась чистите зубы по утрам и заправляете постель. Рано или поздно такими же привычными станут утренние и вечерние размышления о будущем. Однако большая ошибка – не уделять им должного внимания. К ежедневному акту загадывания желаний нужно подходить осознанно.
Для этого определитесь, во сколько, где и в каком состоянии вы будете проводить свой ритуал. Я, например, выполняю его сразу после того, как проснулась и раздвинула шторы утром. А вечером, перед тем как уснуть, сажусь ровно на кровати и анализирую прошедший день.
Не ленитесь! Посвящайте свое время и душу искренним желаниям. Так, со временем, вы сами не заметите, как удача станет вашим постоянным спутником.
Разве не удивительно, что каждый из вас способен влиять на уровень везения? От всего сердца желаю вам обрести