• Какие конкретные результаты я уже получаю?
• Какие регулярные практики я делаю, чтобы двигаться к цели?
Квадрант «ЭТИ-системное» (внешний коллективный):
• Как я использую ресурсы различных систем (семья, работа, город, страна)?
• Что в этих системах является моим ресурсом?
• Что в системах меня ограничивает?
• Какие роли я играю в разных системах?
• Какие роли помогают движению к цели, а какие мешают?
Отклики участников
Цель: создание резонанса, взаимной поддержки и новых перспектив.
Инструкция ведущего: «После каждого рассказа 2–3 участника дадут свой отклик. Поделитесь тем, как история коллеги откликнулась в вас — какие чувства вызвала, какие ассоциации, желания или идеи пришли. Говорите от себя, избегайте советов и оценок».
Формат откликов:
• «Когда ты рассказывал о…, у меня возникло чувство…»
• «Меня зацепило то, как ты говорил о…»
• «Твоя история резонирует с моим опытом в том, что…»
• «У меня возникло желание/идея…»
Время на отклики: 3–5 минут после каждого рассказа.
Шаг 3. Анализ приоритетов через интегральную логику (30–40 минут)
Цель: определение фокуса внимания для дальнейшей работы.
Инструкция ведущего: «Теперь, основываясь на том, что вы рассказали и услышали, проанализируйте: какой из четырех квадрантов сейчас требует больше всего внимания? Где чувствуется наибольшее сопротивление или, наоборот, потенциал? Что конкретно хочется с этим сделать?»
Вопросы для анализа:
• В каком квадранте сейчас максимальная «точка роста»?
• Где я чувствую наибольшее сопротивление?
• Какой квадрант я недооцениваю или избегаю?
• Что требует моего внимания в первую очередь?
• Какие конкретные шаги я готов предпринять?
• Время на участника: 3–4 минуты.
Шаг 4. Завершение встречи (12–14 минут)
Цель: закрепление ключевых инсайтов и определение направления дальнейшей работы.
Инструкция ведущего: «В завершение каждый поделится тем, что из сегодняшнего разговора оказалось наиболее важным и значимым. Что вы забираете как фокус внимания для своей дальнейшей работы?»
Вопросы для рефлексии:
• Какой главный инсайт я получил сегодня?
• Что из услышанного от других участников меня особенно зацепило?
• На чем я буду фокусировать внимание до следующей встречи?
• Какое одно конкретное действие я готов предпринять?
Время на одного участника: 1–1,5 минуты.
Рекомендации ведущему:
1. Следите за временем: используйте таймер и мягко напоминайте о временных рамках.
2. Формируйте безопасное пространство: фокус на конфиденциальность и принцип «говорить от себя».
3. Моделируйте глубину: задавайте уточняющие вопросы, если участник говорит поверхностно.
4. Балансируйте участие: следите за тем, чтобы все имели равную возможность высказаться.
5. Поддерживайте интегральную логику: мягко возвращайте к структуре четырех квадрантов, если участник уходит в односторонний анализ.
Материалы для участников:
• схема четырех квадрантов;
• листы для заметок;
• возможность записи ключевых инсайтов и следующих шагов.
Источники и литература
Интегральный подход и развитие лидерства
1. Уилбер К. Интегральное видение / Ken Wilber. A Theory of Everything. — М.: София, 2021. (Введение в интегральную теорию: четыре квадранта, уровни, линии, состояния и типы.)
2. Уилбер К. Краткая история всего / Ken Wilber. A Brief History of Everything. — М.: София, 2024. (Диалогическое изложение эволюции сознания, науки, культуры и человека.)
3. Уилбер К. Интегральная психология / Ken Wilber. Integral Psychology. — М.: София, 2016. (Интеграция западной психологии и восточной философии: линии, стадии и типы развития.)
4. Торберт Б. при участии Готье А., Кили Д., Кук-Гройтер С., Ройс К., Росс С., Рудольф Дж., Рук Д., Тейлор С., Тран М., Фишер Д., Фолди Э. Исследование действием. Лидерство на острие настоящего / Action Inquiry: The Secret of Timely and Transforming Leadership / пер. с англ. Л. Головиной. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019. (Ключевая книга о логиках действия и зрелости лидеров. Основа для модели LDF.)
5. Cook-Greuter S. R. Postautonomous Ego Development: A Study of Its Nature and Measurement. — Doctoral Dissertation, Harvard University, 1999. Докторская диссертация Сюзанны Кук-Гройтер. (Базовый источник по теориям постконвенционального развития эго.)
6. Рук Д., Торберт Б. Семь трансформаций лидерства // Harvard Business Review Россия. — 2005. — Апрель. — С. 47–58. (Ориг.: Rooke D., Torbert W. R. Seven Transformations of Leadership // Harvard Business Review. — 2005. — Vol. 83, No. 4. — Р. 66–76).
7. Данилова М., Савкин А., Мельвиль Я. Интегральный коучинг. Как научить и научиться. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020. (Методологическая опора программы: практическое применение интегрального подхода в коучинге.)
Психология, психотерапия и типологии личности
1. Кетс де Врис М. Лидер на кушетке. Клинический подход к изменению людей и организаций / Manfred Kets de Vries. The Leader on the Couch. — М.: Альпина Бизнес Букс, 2007. (Психодинамический взгляд на лидерство, бессознательные паттерны и трансформации в организациях.)
2. Савкин А., Тертышная Ю. Тень как ресурс. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2021. (Практики работы с теневыми частями и интеграции «тени» в жизнь.)
3. Роджерс К. Клиентоцентрированная терапия: пер. с англ. — М.: Рефл-Бук, Ваклер, 1997. (Ориг.: Rogers C. R. Client-Centered Therapy. — Boston: Houghton Mifflin, 1951.)
4. Роджерс К. Становление личности. Взгляд на психотерапию: пер. с англ. М. Злотник. — М.: ЭКСМО-Пресс, 2001. (Ориг.: Rogers C. R. On Becoming a Person. — Boston: Houghton Mifflin, 1961.)
5. Ялом И. Теория и практика групповой психотерапии: пер. с англ. — СПб.: Питер, 2000. (Ориг.: Yalom I. D. The Theory and Practice of Group Psychotherapy. — New York: Basic Books, 1970.)
6. Ялом И. Дар психотерапии: пер. с англ. — М.: ЭКСМО, 2005. (Ориг.: Yalom I. D. The Gift of Therapy. — New York: HarperCollins, 2002.)
7. Ассаджиоли Р. Психосинтез. Принципы и техники. — М.: Институт общегуманитарных исследований, 2016.
8. Честнат Б., Паэс У. Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2024. (Типология личности, применяемая для диагностики паттернов и самопознания в треке.)
Привычки, воля, нейропсихология
1. Якутенко И. Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами. — М.: Альпина Паблишер, 2018.
2. Дорофеев М. Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.
3. Lembke A. Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence. — New York: Dutton, 2021.
4. Sirois F. Solving the Procrastination Puzzle: A Concise Guide to Strategies for Change. — New York: Tarcher Perigee, 2014.
4. Clear J. Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones. — New York: Avery, 2018.
5. Duhigg C. The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business. — New York: Random House, 2012.
6. Fogg B. J. Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything. — Boston: Houghton Mifflin Harcourt, 2019.
7. Baumeister R., Tierney J. Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength. — New York: Penguin Press, 2011.
9. Allen D. Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity. — New York: Penguin Books, 2015.
МИФ Бизнес
Все книги по бизнесу и маркетингу: mif.to/business mif.to/marketing
Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/b-letter