Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение - Дэниел Грегори Амен. Страница 53

Некоторые заболевания мозга начинаются с повреждения проводящих путей головного мозга или нарушения способности вырабатывать нужное количество электричества. Причем проблемой является как слишком большое, так и слишком малое его количество. Всего должно быть в самый раз. Проблемы с мозгом могут возникнуть из-за:

• сниженного количества синапсов в нейросети, что часто происходит при депрессии или недостатке умственной или физической активности;

• сниженного количества нейронов в нейросети, что бывает при болезни Альцгеймера;

• нарушения выработки потенциалов действия, что может случиться, если вы выпиваете три или более алкогольных напитка за раз;

• повреждения нейронов, замедляющего скорость потенциалов действия, что часто встречается при травмах головы или инсультах;

• чрезмерной электрической активности, наблюдаемой при судорожных расстройствах.

Аномальная электрическая активность может не только изменить активность мозга, но также повлиять на сознание и вызвать мысленные бури. Именно они становятся причиной вспышек гнева, депрессии, суицидальных мыслей, приступов паники, рассеянности и замешательства. Еще в 1907 г [406]. Эмиль Крепелин рассматривал особенности интериктального дисфорического расстройства (ИДР), где иктальный означает «относящийся к припадку»; а интериктальный – состояние между припадками. Он наблюдал депрессивные симптомы, сменяющиеся эйфорией, в смеси с раздражительностью, страхом и тревогой, а также сильной усталостью, болью и бессонницей у пациентов с эпилепсией.

Факторы риска для «бури в голове»(по Четырем кругам)

Тактика злого правителя по разжиганию ментальных бурь проста.

Стратегии

• Стресс

• Усталость

• Недостаток сна

• Пропуск приема лекарств

• Гипервентиляция

• Злоупотребление алкоголем и наркотиками

• Низкий или высокий уровень сахара в крови

• Пропуск приемов пищи

• Предменструальный синдром (ПМС)

• Болезнь

• Боль

• Видеоигры для легковозбудимого мозга

• Длительное пребывание перед экраном телевизора или гаджета

• Нераспознанный синдром Ирлен (см. на с. 222 в главе 9, «„ТГ“ – травма головы»)

Когда Трею было семь лет, его родители заметили, что всякий раз, когда он ел или пил что-то ярко-красное, у него возникали различные тики и странные неврологические нарушения, а его поведение становилось агрессивным и враждебным. Он мог вдруг расплакаться и в гневе уйти или расшвырять вещи. Мать старалась свести к минимуму эти продукты в домашней пище, но они часто оказывались в его рационе в школе: чипсы Cheetos или Doritos, фруктовый пунш, сладости «Ред Вайнс», леденцы на палочке и так далее. Чего она не понимала, так это того, что многие «полезные» продукты, которые она давала ему дома – клубничный йогурт, цельнозерновые клубничные батончики и даже консервированный соус для макарон и кетчуп – содержали общий для всех перечисленных снеков ингредиент: краситель под названием «пищевой краситель красный № 40».

Когда Трею исполнилось 14 лет, родители отвезли его в одну из клиник Амена, чтобы подтвердить свои подозрения о том, что он реагирует именно на эту пищевую добавку. Его ОФЭКТ-снимок мозга показал значительное общее повышение активности («мозговые бури») при воздействии красного красителя № 40. Увидев, какое влияние эта обычная добавка оказывает на их сына, родители стали внимательно читать этикетки на всех продуктах питания и избегать вредного продукта. Постепенно настроение и поведение Трея стабилизировались, и он стал добрым, отзывчивым молодым человеком.

В этом мультфильме аниматоры использовали редкую технику быстрого стробирования, когда происходят быстрые, резкие вспышки красных и синих огней, чтобы взрыв выглядел особенно впечатляюще. Внезапно дети по всей Японии стали терять сознание, у них ухудшалось зрение, случались судорожные приступы или временная слепота, они чувствовали головокружение или тошноту. Инцидент, который стал известен в Японии как «шок от покемонов»,