________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
5. Цели по его будущей семье.
Есть ли у него семья? Это вопрос о том, готов ли он к семейной жизни, готов ли трудиться над отношениями, меняться, развиваться, принимать другую сторону, выстраивать коммуникацию, вносить свой вклад в развитие семьи. Или только готов брать? А может быть, ему вообще не нужна семья? Не прожив детские травмы, он готов отказаться от супружества и родительства? И очень важный вопрос: готовы ли вы отпустить ребенка? Или будете контролировать его отношения, выбор партнера, вмешиваться в устои новой семьи?
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Задание долговременное – думайте, пишите, обсуждайте.
«Про цели воспитания: для меня это очень важный маяк, от него прокладываю маршрут. В сложных ситуациях часто спрашиваю себя о том, что я хочу, для чего сейчас делаю вот так или по-другому, что вкладываю, что хочу получить. Осознанные цели для меня своего рода калибровка настоящего, этакая сверка и стержень, который не дает расползаться и уходить в самоедство и сомнения. Ну, то есть стоит в сложной ситуации решить, что я сейчас про поддержку, про то, как это можно, и про то, что сын потом тоже будет уметь, – и тогда понятно, что я делаю (обнимаю, принимаю, контейнирую, даю простор чувствам, озвучиваю то, как себя ощущает, и т. п.). Если я сейчас про целеустремленность, про умение добиваться, несмотря на сложности, про твердость, то действия мои будут другие (буду задавать открытые вопросы, спрашивать, как будет справляться, каков план, какие действия нужно предпринять, буду сама настойчивой и достаточно твердой, буду приводить примеры того, как уже получалось, несмотря ни на что, и т. п.)»
«Да, и цели мне еще не дают уходить в чувства, это то, что сильно возвращает меня в реальность (так, стоп, кто здесь сейчас взрослый? чего я хочу? цель моя какая? – стоит задать себе эти вопросы, как аффект спадает)»
Какие чувства и мысли у родителей при выполнении этого упражнения?
Делятся участники игры-тренинга «Герои семьи»:
«Сначала некоторое смятение. Но в процессе выполнения задания все само собой разложилось по полочкам. Стало понятнее, над чем надо работать. Спасибо за задание!»
«Чувствую свою ответственность и то, как я влияю на жизнь детей. Чувствую, насколько мне важно понимать детей, говорить про их трудности и темные стороны, восхищаться их достоинствами. Заставило задуматься: а что я действительно делаю, чтобы помочь детям стать такими?»
«Ужас и огромная вина. Мне над собой работать не покладая рук».
«Переживаю за его будущее. Понимаю, что боюсь его взросления. Наверное, поэтому и не даю ему свободу и самостоятельность».
«Я с удовольствием выполнила это задание, так как поняла свои слабые стороны и к чему идти в отношениях с дочерью».
«Увидела, чего не хватает, какие есть ожидания, свою роль».
«Раздражение на себя, что мало уделяю времени детям и с какой-то периодичностью скатываюсь в прошлые схемы поведения».
«Я стала больше задумываться, что можно исправить в самой себе уже сегодня, чтобы изменить будущее детей».
Как видите, полярные мнения, полярные чувства. Это сложное задание, но в нем огромный ресурс. Помните: вы не одиноки, подобные чувства испытывают сотни родителей. И это не повод зарываться в норку и ничего не видеть и не слышать. Если вас переполняют, как и многих родителей, тревоги, страхи за будущее детей, смятение, вина, беспомощность, растерянность, самое главное – не убегать от этих чувств, не запирать поглубже в чуланчик. Потому что невозможно управлять тем, что ты не признаешь. Важно свои чувства принять, зафиксировать, честно себе признаться, например: я тревожусь, я в растерянности. Только после этого вы можете влиять на трудности и управлять ими. Не бойтесь этих чувств, они, как индикаторы, показывают: да, здесь есть над чем потрудиться, кое-что надо бы поменять. Когда появляется запрос, тогда появляется ответ.
Что делать, если не получается составить цели?
Если совсем сложно, это не повод закрыть книгу, бросить дело, думать: «Книга не для меня, у меня ничего не получается». И кстати, это повод обратить внимание: не поступают ли ваши дети так же? Скорее всего, они берут аналогичную модель поведения себе на вооружение и действуют подобно родителю – сталкиваясь с препятствием, отступают. В ваших силах все изменить. Попробуйте действовать иначе.
Не страдайте перфекционизмом. Не ищите волшебный блокнот и ручку с ароматной пастой, не ждите, когда наконец-то будет идеальный выходной и хорошее настроение. А вот прямо сегодня, пока вы ждете своей очереди в кассу, пока стоите в пробке, пока варите картошку на пюре, подумайте об этом хотя бы 5–7 минут. Запишите свои мысли на клочок бумаги, который под рукой, или в электронный блокнот в телефоне. Эта функция есть практически во всех гаджетах. Вообще, полезно создать отдельный файлик и записывать свои мысли по целям, ценностям, качествам. Можно на каждого ребенка завести свой файлик. Такой файлик всегда под рукой и здорово отрезвляет, когда опять же кажется, что «слетаешь с катушек».
Понаблюдайте за детьми и родителями на площадках, в раздевалках детского сада и спортивных секций, за проходящими мимо вас подростками. Очень много разных примеров. Думайте, что вам нравится, что нет, что бы взяли себе на заметку, а как точно не стали бы делать. Анализируйте, подходит вам это или нет. Расширяйте свое видение, обогащайте его примерами и опытом других людей, пробуйте его моделировать. Если сложно описать то, что вы увидели, дать название качеству или ценности, запишите ту мысль, ассоциацию, которые сейчас в голове. Главное, чтобы идея была понятна вам самому, никто не будет проверять качество ваших записей.
Два важных момента
Чтобы