Я люблю, когда ты остаёшься собой.
1. Отмечайте индивидуальность ребёнка, то, что делает его самим собой. Например, его скорость. Быстрый он или, наоборот, медленный. Каждая скорость хороша по-своему, она зависит от типа нервной системы. Быстрые дети обычно резво переключатся и успевают попробовать многое за короткий промежуток времени; более медленные дети, наоборот, могут долго, не отвлекаясь, делать одно и то же дело, например решать задачу. В каждом из нас есть свои врождённые «силы» – то, что получается легко, – замечайте это и говорите о них ребёнку.
2. Говорите: «Мне нравится то, какой ты есть», «Ты мне нравишься», «Мне нравится, как ты… (вставьте нужное)» и так далее.
3. Будьте примером для своего ребёнка, не сравнивайте с другими ни его, ни себя.
4. Периодически вместе рисуйте свои автопортреты. Вы – себя, ребёнок – себя. Затем обсуждайте нарисованное.
5. Спрашивайте у ребёнка, что ему в себе нравится. Говорите о том, что вам нравится в себе и когда вы научились замечать в себе это и ценить. Беседуйте.
6. Обратите внимание на рекомендации к сказке 11 про цветных человечков.
Сказка 13
Особые магниты
Положительное убеждение:
«В моей жизни много хорошего»
ПРИМЕЧАНИЕ
Если читаете эту сказку сыну, то пусть герой сказки будет мальчиком (Даней, например). Если читаете сказку дочери, – девочкой.
Жила-была одна маленькая девочка по имени Лиза. Внутри её сердца находился особый магнит, который притягивал в её жизнь только добро и позитив. Каждый день Лизы был полон удивительных событий. Ведь она замечала маленькие радости, на которые другие люди даже не обращали внимания.
В тот же самый момент в другом уголке мира появился на свет мальчик по имени Женя. У него тоже был внутренний магнит, но он притягивал неудачу и грусть. Мальчику не везло в жизни, всё у него ломалось, и разочарований было больше, чем радости. Он жил грустно и не замечал хороших вещей вокруг.
Так и жили на разных концах света два разных человека – Лиза и Женя. Пока однажды судьба, а может, и сами магниты, не свела их. Лиза и Женя вместе со своими родителями отправились в одно и то же место на отдых. Они даже оказались в соседних домиках. Лиза с улыбкой на лице вышла на улицу, чтобы насладиться ярким солнцем.
– Привет! – весело поздоровалась Лиза с мальчиком, который сидел на ступеньках своего домика. – Я Лиза, а ты?
– Ой, привет, я тебя не заметил, – осторожно ответил Женя. – Меня зовут Женя.
– А кто тебя так расстроил, Женя? – поинтересовалась Лиза.
– А чему радоваться? Мы так долго ехали с мамой и папой, что меня укачало, а ещё я забыл свой конструктор дома, и новый мне никто не купит! – поделился мальчик своими мыслями с Лизой.
– Женя, посмотри на то, что у нас здесь, – ответила Лиза, указывая на красивые цветы и зелёные деревья. – Вокруг нас так много чудесных и интересных вещей! А главное, мы можем стать друзьями и проводить весело время вместе!
Женя нахмурился и задумчиво посмотрел на Лизу. Она казалась такой счастливой и полной энергии.
– Лиза, а ты всегда улыбаешься и находишь во всём хорошее? – спросил мальчик.
– Не знаю, наверное, оно само собой так получается. Папа говорит, что внутри меня есть магнит, который притягивает хорошее в мою жизнь, – ответила девочка и добавила: – Мой магнит привёл меня к тебе, а значит, мы точно подружимся.
– Если внутри нас есть магниты, то мой притягивает только ужасное! – разочарованно ответил Женя.
– Не переживай, Женя, – улыбнулась Лиза. – Возможно, твой магнит просто не замечает хороших вещей вокруг. Давай изменим его направление и настроим его на радость, – предложила девочка.
Женя задумался. Ему никогда не приходило в голову, что он может сам изменить свою жизнь.
– А как ты настраиваешь свой магнит, Лиза? – спросил мальчик еле слышно.
– Я настраиваю его, обращая внимание на хорошие вещи. Например, сегодня утром мама приготовила мой любимый завтрак. Я сказала ей спасибо и обняла. А потом в окошко я увидела тебя и обрадовалась новому другу. Всегда есть что-то хорошее, главное это замечать.
Женя вдруг почувствовал, как в его сердце потеплело. Он понял, что Лиза права: важно замечать и ценить хорошее.
Вместе они пошли на прогулку, и Лиза показала Жене, как замечать маленькие радости вокруг: цветы, нежный ветерок, весёлые игры и вкусную малину, которую друзья нашли на своём пути.
– Лиза, – сказал мальчик с улыбкой, – будем друзьями?
Лиза радостно кивнула и обняла Женю.
– Конечно, будем друзьями!
Так началась дружба Лизы и Жени. Они проводили много времени вместе, и Женя начал замечать всё больше хороших вещей в своей жизни. Он обратил внимание на то, что у него есть любящая семья, интересные игрушки и новый друг – Лиза.
С каждым днём Женя становился всё счастливее. Он уже притягивал не грусть и неудачи, а улыбки и хорошее настроение.
– Женя, кажется, ты настроил свой магнит! – заметила Лиза во время очередной прогулки.
– Точно! Волшебство, да и только! – ответил мальчик.
– Женя, это не волшебство, это ты сделал сам! – воскликнула Лиза и засмеялась.
Женя засмеялся вместе с ней. Теперь мальчик знал, что он притягивает в свою жизнь то, на что обращает внимание. Женя настроил свой магнит и жил яркой и счастливой жизнью.
ОБРАЩЕНИЕ К РЕБЁНКУ
Каждый из нас, как Лиза и Женя, обладает своим внутренним магнитом. Давай настраивать его на позитив и притягивать к себе радость и добро. Повторяй за мной: «В моей жизни много хорошего».
Предлагаю с завтрашнего дня начать замечать хорошее вокруг! Как тебе идея? Начнём настраивать наши магниты? Ну, а сейчас засыпай, и пусть твой магнит притянет добрый и интересный сон.
1. Важно учить ребёнка обращать внимание на хорошие события, которые происходят в его жизни. Ведь день дарит столько позитивного, важно это замечать.
Зачем? Во-первых, это отличная возможность зафиксировать чувство, побыть в нём и даже немного продлить это состояние (радости, например). Во-вторых, это хорошая профилактика негативизма и катастрофизации, когда в голове мысли только о том, что «всё плохо», «ничего не