Теперь расправьте крылья своего воображения и представьте себя на прекрасном лугу, залитом лунным светом — Луна обрушивает целые водопады света с небес. Нежная жасминовая дымка ласково обнимает листья папоротника, которые уже свернулись на ночь. Ночной филин неслышно пролетел над ручьем, и его серебристую тень заметили лишь звезды. Деревья вокруг тихо перешептываются, рассказывая друг другу свои тайны. Кажется, что сам ночной воздух пронизан тишиной, словно волшебством.
Постарайтесь настолько реально, насколько сможете, представить, как вы прогуливаетесь по этому таинственному ночному саду. Задействуйте все органы чувств. Если с визуализацией возникают трудности, то старайтесь ощутить безмолвную красоту этого места: почувствуйте, как вы идете по лугу, почувствуйте то, что окружает вас. Ваше тело расслабленно и невесомо, оно исполнено изящества и чувственности.
Вы замечаете, что посредине луга стоит ложе. Роскошное ложе. Роскошное и соблазнительное. Плотно набитые подушки мягки на ощупь. Постарайтесь представить это ложе настолько реально, насколько сможете. Воплотите в нем свое видение идеального брачного ложа. Какое оно? Может быть, вам представится огромная широкая кровать с пуховой периной, а может быть, ложе с балдахином, укрытое прозрачным пологом, который едва заметно покачивается под дуновением теплого ветерка. Так какое же оно? А теперь медленно забирайтесь в постель. Почувствуйте соблазнительное прикосновение подушек, насладитесь шелковистой мягкостью простыней. Вам так уютно в этой постели. Вы чувствуете, как легкое дыхание ночи уносит вас в глубокий, глубокий, глубокий сон. Глубокий… глубокий… глубокий… сон.
Где-то в волшебной ночи вы перевернулись на другой бок, вытянулись, и ваша рука скользит по чьему-то теплому телу. Интуиция подсказывает, что рядом — ваш любовник из сновидения. Вы исследуете линии тела своего партнера, и неземное блаженство наполняет вас. Ваше существо купается в теплых волнах близости. Вы ласкаете и обладаете; дыхание партнера нежно ерошит ваши волосы, и от одного этого вы уже испытываете умопомрачительное блаженство. Представьте себе самый потрясающий… самый запоминающийся секс. Почувствуйте, как ваше существо расширяется до бесконечности.
Близится рассвет. Вы нежитесь в руках своего партнера, исполненные чувства глубокого удовлетворения, и плавно начинаете засыпать. Когда наконец глаза ваши открылись, вы видите, как желтые солнечные лучи пробиваются меж деревьев. Ваш возлюбленный растворился в ночи, а на подушке оставил прекрасную розу.
Медитация окончена. Теперь вы можете либо уснуть, либо вернуться в состояние бодрствования. Если вы решили проснуться, то сосчитайте до десяти и внушите себе, что на каждый счет ваше сознание пробуждается все больше и больше.
Толкование сновидений
В начале своего ночного путешествия
я медлю, потрясенная
расстоянием, что предстоит пройти;
но изначальная мудрость моего
внутреннего мудреца
утешает мою детскую душу —
я делаю вдох. Я делаю шаг. Дорога
лежит перед тем, чей дух готов.
20. Символы сновидений для жизни
Канализация засорилась и выгребная яма заполнена до краев,
я злюсь на подругу за то, что она поступила нечестно, —
я говорю себе, что трубы просто замерзли,
а подруга поступает так, как должна, просто мне трудно это
принять.
На дворе теплеет — я объяснилась с подругой и вызвала
слесаря.
Утро. Золотые солнечные лучи лились в мою комнату сквозь замерзшее стекло. Я сидела и любовалась затейливым танцем струйки пара, которая вилась над чашкой с мятным чаем: пар струился вверх, закручивался в кольца и таял. Моя янтарно-рыжая кошка Эбби лениво потянулась и снова свернулась в клубок, прикрыв нос мягкими лапами. Я провела рукой по ее мягкой пушистой шерстке и принялась потягивать горячий чай и щелкать переключателем телеканалов. С первым глотком я увидела фрагмент телепередачи, в которой рассказывали о трудной жизни одного слепого. Вечером того же дня я хотела посмотреть последний выпуск новостей и случайно застала конец телепередачи о том, как одна слепая девушка справляется с жизнью. (Если умеешь слышать шепот, то тебе не придется слушать крики.)
На следующий день, когда я везла дочь из школы домой, мы проезжали мимо автобусной остановки. Странно, но там, опираясь о свои трости, стояли два незрячих человека. (Если умеешь слышать шепот, то тебе не придется слушать крики.)
Прошло некоторое время. И однажды, когда я ехала в магазин, прямо перед носом моей машины на дорогу внезапно вышел слепой человек. Я вцепилась в руль и до отказа вдавила в пол педаль тормоза — машина остановилась в полушаге от этого джентльмена. Я с трудом перевела дыхание.
Я не слушала шепот, и мне чуть было не пришлось слышать крики.
Каждый день, всеми доступными способами, Вселенная пытается сообщить вам нечто, подобно тому, как сновидения приносят свои послания по ночам. Увидев слепого во сне, вы можете подумать, что «не видите чего-то» в жизни. Знаки, которые вы встречаете в обычной жизни, не менее важны. Как раз тогда, когда приключилась вся эта история со слепым, в моей жизни был период «слепоты» — было нечто, чего я «не видела». Таким способом мое Высшее «Я» пыталось сказать мне об этом. К сожалению, иногда для того, чтобы заметить что-либо, мне приходится уткнуться туда носом.
Притормозив, я более внимательно взглянула на символы на своем пути и смогла увидеть то, чего не желала видеть, — и освободиться.
Наша дневная жизнь не менее иллюзорна, чем сновидения. Когда я занималась дзэнскими практиками, мне необходимо было воспринимать как иллюзию и образы повседевного мира, и образы мира снов. Так можно достичь более глубокой реальности. Пользуйтесь символами из своей дневной жизни так же, как пользуетесь символами, которые видите во сне. Например, автомобиль во сне может означать ваше тело. Так и в обычном мире ситуации, связанные с автомобилем, могут содержать похожий смысл.
Как-то раз прохладным сентябрьским утром мы с Мидоу, моей десятилетней дочерью, на машине возвращались домой с дачи. Дэвид уехал раньше на другой машине. Мы пробирались меж высоких гор и любовались стройными соснами, верхушки которых задевали низко плывущие облака. Неожиданно моя машина потеряла управление. Я с силой вдавила в пол педаль тормоза, но скорость машины росла: