К этой технике можно прибегать в течение дня. Если нарисовалась проблема, занесите ее в дневник. Не используйте дневник благодарности для банальных пометок; используйте его строго по назначению. Если вы переживаете непростые времена, на вас навалились хлопоты или вам кажется, что вы готовы к пассивной реакции, доставайте дневник благодарности.
Как писал Уоллес Уоттлз, благодарность есть «процесс ментального корректирования». В случае возникновения проблемы вам потребуется ментальное корректирование, так как все проблемы рождаются в вашем уме. Наставник однажды сказал мне: «Единственная проблема, с которой ты будешь сталкиваться, – ты сам, Боб, и ты же – единственное решение». Он оказался прав. Единственная проблема, с которой вы будете сталкиваться, – вы сами, и вы же – единственное решение. Когда вы это осознаете, то начнете видеть ценность в том, чтобы каждый день садиться и благодарить всякий раз при возникновении проблемы. Это феноменальное отношение, и оно меняет жизнь.
Просто уйдите
Очередная действенная идея изменения парадигмы связана со свободой. Многие люди, желающие что-то изменить в своей жизни, стремятся к большей свободе. На наших семинарах мой партнер Сэнди Галлахер иногда говорит: «Уважайте себя настолько, чтобы уйти от того, что более не идет вам на пользу, не помогает расти или не приносит счастья».
Освободить себя можем только мы сами. Как говорил Билл Гоув: «Если я хочу быть свободным, мне нужно быть собою. Если я хочу быть свободным, я должен быть самим собой. Не тем, кем, как мне кажется, вы хотите меня видеть; не тем, кем, как мне кажется, меня хочет видеть моя жена; не тем, кем, как мне кажется, меня хотят видеть мои дети. Если я хочу быть свободным, мне нужно быть самим собою. Нужно понять, кто я есть».
Мы снова возвращаемся к познанию себя: пониманию сути мышления, особенностей функционирования нашего разума, работы сознания по сравнению с подсознанием, роли, играемой органами чувств по сравнению с высшими способностями. Когда мы действительно начинаем всё это понимать, думаю, мы получаем большую степень свободы.
Свобода, которой я наслаждаюсь сегодня, не идет ни в какое сравнение с моим положением, когда в 1961 году я впервые взял в руки «Думай и богатей». Тогда мне было двадцать шесть. До этого я не прочел ни одной книги, и, глядя на эту, я думал, какая же она толстая. Сегодня и в доме, и в студии у меня огромные библиотеки. Я обожаю книги. Я научился любви к чтению, и думаю, чем больше вы читаете, тем свободнее становитесь.
Свобода приходит с пониманием самих себя и наших отношений с Богом. Отсутствие понимания заключает нас в тюрьму. Некоторые из нас живут в тюрьме, созданной нами самими. В пьесе «Секрет свободы» Арчибальда Маклиша один из персонажей заявляет: «Единственное в человеке, что делает его человеком, – это разум. Все остальное можно найти у лошади или свиньи». Чем больше мы учимся, тем свободнее становимся. Чем сознательнее мы становимся, тем мы становимся свободнее.
Финансовая свобода
Думаю, каждый должен ставить перед собой цель финансовой свободы. Вы удивитесь, сколько появляется свободного времени, когда не приходится думать о деньгах. Если вам приходится тревожиться о том, как оплатить ипотеку, вас нельзя считать свободным человеком; вы заключены в тюрьму, которую сами для себя воздвигли, поскольку обеспечить себе финансовую свободу может любой, и за относительно короткий промежуток времени. Для этого нужно лишь сформировать новую парадигму. Следует обратиться к тому, кто знает, как обеспечить финансовую независимость, и в точности следовать его советам и рекомендациям. Я выработал эту привычку много лет назад, и она принесла мне колоссальную пользу. Это единственный путь к обретению свободы.
На семинарах мы с Сэнди часто цитируем такие слова: «Снимите маску иллюзий, освободитесь от оков ожиданий, отбросьте укоренившиеся шаблоны, забудьте истории прошлого, отпустите страх. Никогда не поздно стать тем, кто вы есть на самом деле».
Впервые познакомившись с подобными идеями, люди порой слышат тихий голос, твердящий: «Но, Боб, от меня зависят другие люди, жена, дети, сотрудники, и они рассчитывают на меня. Как же я могу вот так просто освободиться от оков? Как я могу отбросить укоренившиеся шаблоны, которые вдалбливались в меня в течение двадцати лет? В детстве я часто сталкивался с агрессией и оскорблениями. Многие годы учителя твердили, что я тупой и никогда ничего не добьюсь. Как же мне забыть обо всем этом?»
Не стану утверждать, что этот процесс происходит за одну ночь. Это долгосрочная цель, стремиться к которой должны все люди. Мне кажется, мне удалось все, о чем говорится в приведенной выше цитате, хотя было и непросто. В этом и кроется смысл смены парадигмы. В нас живет слишком много ложных убеждений, держащих нас на одном месте.
В своей выдающейся книге «Мистический путь к космической силе» Вернон Ховард писал: «Ты не можешь вырваться из тюрьмы, если даже не подозреваешь, что ты в тюрьме». Большинство людей заключены в тюрьму, которую сами для себя воздвигли, но даже не подозревают об этом. Если человек проанализирует приведенное высказывание, то осознает, что́ в его жизни является ложным и нисколько не похожим на правду. Нужно избавляться от этого.
Многие люди чувствуют себя ответственными за других, но, по сути, мы ни за кого не отвечаем. Мы ответственны за своих детей, пока те не достигнут определенного возраста; далее мы ответственны перед ними, но не за них. Быть ответственным перед кем-либо совсем не то же самое, что быть ответственным за кого-либо. Многие родители испытывают ужасные страдания, поскольку чувствуют себя ответственными за детей, хотя тем уже по тридцать пять или сорок лет. Но сейчас родители не должны нести за них ответственность. То время, когда они были должны, осталось в далеком прошлом.
Свобода, в конечном счете, – вопрос сугубо личный. Нам ни в коем случае не следует навязывать окружающим свои мысли и представления. В своей программе Эрл Найтингейл говорил: «Я не собираюсь указывать, как вам следует жить». Вместо этого он дает ценные советы, и, если будете им следовать, ваша жизнь сложится наилучшим образом. Придерживаясь его рекомендаций в меру своих сил практически всю взрослую жизнь, я обрел степень свободы, о которой в начале своего обучения даже не мечтал. И степень эта постоянно повышается.
Мы рождаемся свободными, но затем утрачиваем свою свободу. Мы приходим в этот мир, наделенные всеми возможностями, позволяющими обрести свободу, но также наследуем множество ложных убеждений и парадигм. Кто-то