Баня с веником — тоже хорошая тема. Особенно, если веником не пар нагонять, а именно хлестать. Наверное, если обнимашек (по объективным или субъективным причинам) не набирается в нужном количестве, то сойдет и массаж.
Физическая активность
Что касается двигательной активности Велесова срока, то в смысловом плане она достаточно сильно отличается от таковой на сроке Коляды, хотя по энергозатратам они приблизительно эквивалентны. Если январь — время подвижных игр, огненных ритуалов и увеселений (в переводе на язык современного фитнеса — «аэробные нагрузки» и «балансировка»), то февраль и март — это пора подготовки к весенним работам, расчистка подвалов и завалов, реставрация инвентаря, сгребание снегов, отводка талых вод, но одновременно это и пора «потех на торгу» — борьбы, залезаний на шест, поднятия тяжестей (то есть большей частью — «силовые нагрузки»). Недаром образ Велеса — коренастый, широкоплечий и широкогрудый муж, похожий на медведя; с мощной, как у быка, шеей, с перекачанной до сутулости спиной, сильными ногами и руками. В средневековом русском фольклоре ему наиболее близок, пожалуй, образ Микулы Селяниновича — мирного пахаря, чья сила, однако, стократно превосходит силу любого из былинных богатырей.
Как может быть полезна эта информация для человека офисного? Ему стоит, по крайней мере, принять во внимание, что на границе февраля и марта воздух становится влажным и тяжелым, дым стелется понизу… В городских условиях это попросту означает смог. Бег и игры на открытом воздухе становятся уже не столь безусловно полезны. Если вы ходите в тренажерный зал, то переключитесь (не полностью, но в основном) на силовые упражнения. Если вы играете с детьми на улице, то займитесь возведением снежных крепостей и снеговиков: консистенция снега уже позволяет, а передвижение (перекатывание и поднятие) тяжестей с возрастающей нагрузкой (а именно так и получается при формировании снежного кома) весьма благоприятно отразится на рельефе мускулатуры. Полезны будут любые упражнения, связанные с поднятием веса собственного тела — отжимания, подтягивание, приседания, лазание по канату или дереву.
Предпочтительные цвета в одежде
Коричневый или бурый. Самый натуральный из всех цветов — цвет меха и выделанной кожи, цвет дерева, цвет птичьего пера.
А, собственно, что еще было носить зимой в русских лесах, как не шубы — медвежьи, лисьи, куньи, бобровые — это уж кто на что горазд. Изначально и упрощенно требование носить коричневое есть не что иное, как требование потеплее одеваться. Но в более глубоком, психологическом смысле, коричневый — цвет земной жизни, правды и телесности. В религиозно-мифологическом плане требование коричневых одежд на Велесовом сроке — это требование задуматься о земном. О собственном теле, которым мы часто пренебрегаем ради «высоких материй».
Коричневый и бурый воспринимаются также, как цвета привязанности к корням, уважения к предкам, принадлежности к роду. Для Велеса — первенца в ряду славянских богов последнего поколения — это, пожалуй, самые принципиальные качества и требования.
Кроме того, коричневый — это, с точки зрения цветотерапии, сгущенный желтый или оранжевый, либо замутненный красный. То есть это теплый цвет, но не страстный, не буйный. Самый необходимый в условиях морозно-метельного февраля.
Коричневый призывает успокоиться, насладиться настоящим, не волнуясь о будущем. В конце зимы, когда основные запасы прошлого урожая исчерпаны, крестьянам явно требовались дополнительные успокоительные средства. Для человека офисного, измотанного декабрьскими цейтнотами и недосыпами, январскими планами и тотальной зимней фотозависимой депрессией, цветолечение необходимо еще больше. Именно коричневым, потому что активные яркие цвета (красный и оранжевый) приведут к еще большей нервозности, хотя она и будет маскироваться под азарт и агрессивность.
Языческий ритуал
Велес — сын матери-земли, владетель всего земного, скотий бог. Его функции — хранить и защищать. И с целью сохранения и защиты всего земного друг от друга — устанавливать правила и табу. Но он также и первопредок всего рода человеческого (ну не совсем всего, а, скажем, всех славян), заботливый отец, понимающий слабости и потребности своих детей. Поэтому запреты на определенный вид еды (первейшие и примитивнейшие табу) вводятся не все сразу, а поэтапно.
Первые недели Велесова срока символизируют как бы первые времена человечества — когда животные еще не даны человеку в услужение, и получить с них молока он не может. Потому живет как все звери: охотится на других зверей и ловит рыбу, проламывая лед.
К тому же, как мы уже говорили, Велес — проводник звериных детенышей с того света на этот. Он заботится об их выживании — потому и запрещает отнимать у них молоко.
Затем приходит пора наставничества — следующий этап взросления людей. Бог запрещает убивать птиц. Ведь их и без того мало дожило до конца зимы. Надо оставшимся позволить набраться сил к весне, чтобы могли вить гнезда и продолжать свой птичий род. К тому же птицу можно не убить, а одомашнить — и питаться яйцами к весне.
Со следующей недели (зверинич) запрещается есть мясо животных. Скотий бог заботится о тех немногих, кто смог пережить суровую зиму, не умерев от голода и не попавшись хищникам и людям. Да и охота сама по себе уже слишком рискованна: «съедобная» дичь в лесах становится осторожней, а хищники — агрессивней.
С приходом оттепелей разрешается молоко и, соответственно, молочные каши и блины (млины) на молоке. Они и становятся основной крестьянской пищей до самого Ярилиного срока. Говорят еще, что блины — символ солнца и как бы способ его активации. Ну, может… В принципе, изначальная форма всякой лепешки — круглая, и, может быть, не всегда следует искать в этом некий сакральный смысл. Тем не менее надо признать, что блинные ритуалы — чисто русские. Даже у соседних славянских народов на велесовом сроке были популярны другие изделия из теста: вареники, галушки и т. п.
Большинство православных ритуалов этого сезона — либо отголоски ритуалов языческих, либо попытки их замаскировать. Христианские праздники, приходящиеся на февраль, также берут начало в язычестве (и этого не отрицает даже официальная церковь). Однако сроки наступления определенных вех (как праздников, так и постов) несколько сдвинуты, что объясняется все теми же климатическими и географическими нюансами. В Киеве, откуда