Рис. 1.10. Госпитализации по психиатрическим показаниям, Австралия. Частота госпитализации австралийских подростков и молодежи (12–24 года) из-за проблем с психическим здоровьем. (Источник: Australia's Health 2022 Data Insights.) [87]
Как и в США и Канаде, в начале 2010-х годов с британскими детьми произошло нечто, из-за чего они значительно чаще стали причинять себе вред [88].
Похожие тенденции наблюдаются и в других крупных англоязычных странах, включая Ирландию, Новую Зеландию и Австралию [89]. Например, на рисунке 1.10 показана частота госпитализации австралийских подростков и молодых людей в психиатрические больницы. Там, как и в остальных странах, проблем не наблюдалось до 2010 года, когда началось Великое подключение. Однако к 2015-му подростки оказались в большой беде.
В остальном мире
Рис. 1.11. Высокий психологический стресс в странах северной европы. Процент подростков 11–15 лет с высоким психологическим стрессом в скандинавских странах. (Источник: данные исследования «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья».) [90]
Рис. 1.12. Социальная изоляция в школах по всему миру. Динамика показателей изоляции пятнадцатилетних учащихся в школах по всему миру. Обратите внимание, что рост одиночества в школах наблюдается во всех регионах, кроме Азии, преимущественно в период с 2012 по 2015 год. (В опросах 2006 и 2009 годов соответствующие вопросы отсутствовали.) Шкала оценок: от 1 (минимальная изоляция) до 4 (максимальная). (Источник: Twenge, Haidt et al. [2021]. Данные PISA.)
В 2020 году я нанял внештатным научным сотрудником Зака Рауша, позднего миллениала 1994 года рождения, получавшего степень магистра в области психологии. Зак быстро стал моим постоянным партнером по исследованиям; он собрал данные о психическом здоровье со всего мира и опубликовал несколько подробных докладов в канале «После Вавилона» на платформе Substack, где мы проверяли идеи для этой и следующей моей книги. В одном из исследований Зак изучил пять стран Северной Европы и обнаружил те же закономерности, что и в пяти англоязычных странах. На рисунке 1.11 показан процент подростков в Финляндии, Швеции, Дании, Норвегии и Исландии, сообщивших о высоком уровне психологического стресса в период с 2002 по 2018 год [91]. Картина неотличима от той, что неоднократно встречалась в англоязычных странах: если обрезать графики по 2010 году, когда началось Великое подключение, никаких признаков проблемы нет, однако к 2015-му она становится очевидна.
А как обстоят дела за пределами богатых англоязычных и скандинавских стран? Глобальные исследования психического здоровья проводятся, но в основном для взрослых, а не для подростков [92]. Однако существует международная программа по оценке образовательных достижений учащихся (PISA) – исследование, которое проводится каждые три года начиная с 2000-го. В нем участвуют тысячи пятнадцатилетних подростков и их родителей из тридцати семи стран. Среди сотен вопросов об успеваемости и домашней жизни шесть касаются чувств по поводу школы. В них ученикам предлагается выразить согласие с такими утверждениями, как «В школе я чувствую себя одиноким», «В школе я чувствую себя изгоем (или исключенным из школьной жизни)» и «В школе я легко завожу друзей» (что оценивается по обратной шкале) [93].
Мы с Джин Твенге проанализировали ответы и составили график совокупных оценок с 2000 года для всех стран-участниц [94]. На рисунке 1.12 показаны тенденции, которые наблюдаются в четырех основных регионах. После относительно неизменного уровня с 2000 по 2012 год число жалоб на одиночество и отсутствие друзей возросло везде, кроме Азии. Складывается впечатление, что во всем западном мире, как только подростки начали носить смартфоны в школу и регулярно пользоваться социальными сетями, в том числе на переменах, им стало сложнее общаться с одноклассниками. Они оказались «навсегда в другом месте».
Ни глобальный финансовый кризис 2008 года, ни школьные расстрелы в США, ни американская политика не могли повлиять на международный упадок психического здоровья, который начался в 2010-х годах. Единственная правдоподобная теория, объясняющая состояние подростков, – это масштабные изменения в технологиях, которые они используют для связи друг с другом [95].
Дети, родившиеся в конце 1990-х, стали первым поколением в истории, чье половое созревание прошло в виртуальном мире. В начале 2010-х человечество провело самый масштабный неконтролируемый эксперимент в истории: вручив своим детям смартфоны, мы словно отправили их на Марс.
В итоге:
• В период с 2010 по 2015 год социальная жизнь американских подростков практически полностью переместилась в смартфоны с постоянным доступом к социальным сетям, онлайн-играм и прочим сетевым активностям. Я считаю, что именно Великое подключение детства стало главной причиной волны подростковых психических заболеваний, поднявшейся в начале 2010-х годов.
• Первое поколение американцев, прошедшее через половое созревание со смартфонами (и всем интернетом) в руках, стало более тревожным, подавленным, склонным к самоповреждениям и суициду. Чтобы отличить это поколение от миллениалов, которые по большей части завершили половое созревание к началу Великого подключения, мы стали называть его поколением Z.
• Волна тревожности, депрессии и самоповреждений ударила по девочкам сильнее, чем по мальчикам, и особенно затронула девочек младшего подросткового возраста.
• Кризис психического здоровья коснулся и мальчиков. Уровень депрессии и тревожности у них также значительно вырос, хотя и не так сильно, как у девочек. В седьмой главе я покажу, что использование технологий мальчиками и их проблемы с психическим здоровьем несколько отличаются от таковых у девочек.
• Уровень самоубийств среди мальчиков и девочек подросткового возраста в США начал расти примерно в 2008 году, а в 2010-х значительно увеличился.
• Рост страданий не ограничился Соединенными Штатами. Аналогичная картина наблюдалась в Великобритании, Канаде и других крупных англоязычных странах, а также в пяти странах Северной Европы. Начиная с 2012 года дети в западном мире стали чаще ощущать себя изгоями в школе. Данных по другим странам значительно меньше, поэтому выявить закономерности там сложнее [96].
• Ни одна другая теория не смогла объяснить, почему уровень тревожности и депрессии среди подростков резко вырос по всему миру, причем одновременно и сходным образом. Конечно, плохому психическому здоровью способствуют многие факторы, но этот беспрецедентный рост, пришедшийся на 2010–2015 годы, нельзя объяснить ни мировым финансовым кризисом, ни иными событиями, которые произошли в США или других странах.
Как именно телефонное детство мешает развитию ребенка, вызывает или усугубляет психические заболевания? Чтобы ответить на этот вопрос, сначала нужно понять, что такое детство и что нужно детям, чтобы вырасти в здоровых взрослых. Именно эта цель стоит передо мной во второй части. Я расскажу предысторию Великого подключения – постепенного заката игрового детства, который начался